Fișe de tenis
We publish practical digital guides and printable workbooks in Romanian about ready-to-teach sports coaching sessions and training plans. Every product is a PDF delivered by email right after payment, and buyers can download it again at any time from their library.
Who it is for: sports coaches, PE teachers and sport science students
Operated by One Globe Shop
Products and prices ↓Everything we sell, with the price you are charged at checkout. Prices are in the currency shown next to each item.
Depending on your country, the checkout may present the amount in your local currency at the current exchange rate.
200 de exerciții de tenis ilustrate pentru antrenori, fiecare pe o pagină: obiectiv, nivel, jucători, durată, materiale, schema terenului desenată, desfășurare, indicații pentru antrenor, mai ușor/mai greu și greșeala frecventă. Plus 30 de antrenamente gata făcute, de 60-90 de minute.
40 de exerciții fără sală de fitness, pe teren sau lângă el: viteză, agilitate, forță de săritură, trunchi și umăr. La fiecare exercițiu, schema, repetările și execuția în siguranță.
50 de exerciții jucăușe pentru cei mai mici jucători (nivelul roșu și portocaliu): simț pentru minge, jocuri de prins, ștafete și mini-meciuri. Un joc pe pagină, cu schemă și materiale.
Tot sezonul, deja trasat: 36 de săptămâni pe nivel (începător, avansat, competiție), cu tema săptămânii, exercițiile din cartea ta și un moment de evaluare la fiecare 6 săptămâni.
30 de exerciții pentru ca jucătorii să joace calm și concentrat: rutine între puncte, jocul sub presiune, gestionarea greșelilor, concentrarea și jurnalul de meci.
60 de tipare de joc pentru simplu și dublu: serviciu + prima minge, retur, schimb, atac și apărare. Fiecare tipar desenat pe teren, cu zonele, pașii și forma de exercițiu pentru a-l antrena.
6 formulare de printat: pregătirea antrenamentului, lista de prezență, fișa jucătorului, indicator de progres pe lovitură, planificarea sezonului pe 36 de săptămâni și repartizarea grupelor cu rotație.
Included at no extra cost with 200 de exerciții de tenis
View at checkout →Questions about a purchase, an access link or a refund? Write to us — a person answers.
Plain-language versions of the terms that apply to every purchase.
30-day refund window from the purchase date.
Refund, delivery and cancellation policy →All products are digital. Nothing is shipped physically.
Delivery policy →The conditions that apply to every purchase.
Terms and Conditions →How we collect, use and protect your data.
Privacy Policy →